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    公開終了となった八田式ストレッチに代わって

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      2011年9月追記

      八田先生のマニュアルは公開終了となったものの、八田式の効果を上回る最新のストレッチマニュアルが兼子ただしさんによってリリースされています。


      strechkaneko05.jpg




      兼子ただしさんのストレッチについて、
      こちらを読めば、詳しく解説が載っています

      strechkaneko07.jpg






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